Bolest jako signál: byli jsme na akci BOLEST od BAVSE

Bolest často nezmizí, jen se přesune jinam. Právě tím se 29. října zabývala akce BOLEST, kterou BAVSE uspořádalo v pražském Scott.Weber Workspace. Quinton u toho byl jako jeden z partnerů.

Čtyři pohledy na bolest

Během večera vystoupili čtyři hosté, kteří znají bolest ze sportu i z praxe. Jan Friš, vytrvalostní běžec z Dukly Praha, mluvil o tom, jak nezešílet, když vám zranění sebere to, co milujete. Jarda Tobiška, silový a kondiční trenér ze STACA, vysvětloval, proč cítit bolest není normální a jak s ní pracovat v tréninku.

Veronika Jenčová, skokanka na lyžích a olympionička, popsala start na olympiádě osm týdnů po zranění a to, co ji bolest naučila o prioritách. Oldřich Chramosta, pohybový specialista a zakladatel GoodMove, ukázal cestu od bolesti k odolnosti a přípravu těla na každodenní i sportovní zátěž. Večer zakončily otázky z publika a networking.

Proč u toho byl Quinton?

Protože k odolnému tělu patří i regenerace. Nejde jen o trénink, ale také o spánek, odpočinek, stravu a pitný režim. Při sportu ztrácíme potem tekutiny a minerály, a jejich doplnění patří k základní péči o tělo po zátěži.

Právě k tomu nabízíme Totum Sport, nápoj z mořské vody s minerály a stopovými prvky, bez cukru a kofeinu.

Co si odnášíme?

Bolest stojí za to brát jako signál, ne jako něco, co je potřeba jen překonat.

Děkujeme BAVSE za pozvání a všem, kdo se u nás zastavili.